L’exception au quotidien

Prendre soin de soi, c’est prendre soin de son corps et de son esprit.

À Orléans et en ligne, je vous propose un accompagnement global, alliant hypnose thérapeutique et massothérapie spécialisée dans le relâchement myofascial, massage thérapeutique, sportif et détente.

Chaque personne porte en elle des tensions physiques, mais aussi des blocages émotionnels. Ces deux dimensions sont intimement liées. C’est pourquoi j’ai choisi de travailler sur les deux plans : le corps et l’inconscient.

Le relâchement myofascial est une technique manuelle douce et profonde. Elle vise à libérer les tensions accumulées dans les fascias, ces tissus qui enveloppent les muscles. Avec des gestes lents, précis et respectueux, cette approche permet d’améliorer la mobilité, de soulager les douleurs chroniques, de libérer les blocages corporels liés au stress ou à des traumatismes passés.

Myofascial raffermissement est une méthode non invasive révolutionnaire. Il traite, atténue et prévient les rides et ridules. Le visage est plus tonique et l'ovale du visage est redessiné. Il relance aussi l'hydratation. Cela repose sur des mouvements précis : pétrissages, lissages et pressions appliquées sur les muscles clés du visage (joues, front, contour des yeux). Ces gestes permettent de renforcer et tonifier la peau, de lisser les rides et de redonner au visage son éclat naturel.

L’hypnose thérapeutique, quant à elle, offre un accès privilégié à votre inconscient. C’est un outil puissant pour dépasser les freins intérieurs, retrouver confiance en soi, mieux gérer le stress, apaiser les troubles du sommeil ou transformer des comportements compulsifs.

La respiration holotropique est une technique de modulation de la respiration qui induit un état modifié de la conscience. 

Chaque séance est personnalisée, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Mon objectif : vous aider à retrouver votre équilibre naturel, à libérer ce qui vous pèse, et à avancer plus sereinement dans votre vie.

Si vous ressentez le besoin d’un mieux-être global, je vous accueille avec écoute et professionnalisme.

Comment se déroulent les séances ?

Chaque séance est adaptée à vos besoins personnels.
Je prends le temps de vous écouter afin de proposer un soin sur-mesure, combinant si nécessaire hypnose thérapeutique et relâchement myofascial.

1. Temps d’échange (10 à 15 minutes)

Nous commençons par un entretien pour comprendre vos attentes, vos ressentis, et vos objectifs :
• Gestion du stress
• Soulagement des douleurs physiques
• Libération émotionnelle
• Confiance en soi
• Troubles du sommeil, etc.

Cet échange me permet de choisir la méthode ou la combinaison d’approches la plus adaptée.

2. Séance pratique (45 à 180 minutes)

Relâchement Myofascial :
• Gestes doux, lents et profonds sur les tissus musculaires et les fascias
• Libération des tensions chroniques et rééquilibrage du corps
• Amélioration de la mobilité et apaisement du système nerveux

Hypnose Thérapeutique :
• Induction d’un état de relaxation profonde
• Travail sur l’inconscient pour dépasser les blocages, transformer les schémas limitants
• Guidage vers un état de mieux-être émotionnel

Chaque séance peut être :
• Uniquement en hypnose
• Uniquement en massage myofascial
• Ou une combinaison des deux, selon ce qui est le plus pertinent pour vous.

3. Retour et accompagnement

Nous terminons par un temps de retour pour partager vos ressentis et ajuster les séances futures si nécessaire.